【オルビスのプチシェイク】効果と口コミ、カロリーと成分

美味しいと評判のオルビス社の『ダイエットプチシェイク』です。

オルビスのプチシェイクは『置き換えダイエット型』で、最も売れている商品です。

下記の事項を中心に紹介しますので参考にしてください。

 

オルビス社はダイエット商品で人気がある商品が多いので、このダイエットプチシェイクも期待がもてそうですね。

それでは特徴等から順番に紹介します。

 

オルビスの『ダイエットプチシェイク』の特徴

この商品は”置き換え”ダイエットになります。
→1食のカロリーを抑えるためにこのプチシェイクを使うことになります。

このプチシェイクは１食約１５０kcalになっているのでカロリーが気になる人には向いているダイエット食品と言えます。

 

 

 

農林水産省と食べ物のバランス

日本食の健全性は、「日本人男女の平均寿命が世界一である」という事実が証明している、と理解されている。-途中省略-

日本食の三大栄養素：たんぱく質、脂肪、炭水化物の適正な摂取バランスとして、厚生省が「第六次改訂日本人の栄養所要量」(平成12―16年度使用)において、摂取する総エネルギー量に対するPFCバランス、つまり[タンパク質]:[脂肪]:[炭水化物] の摂取エネルギー比率が、10～20％：20～25％：50～70％の割合となるように摂取することを推奨した(ただし高齢者と乳幼児を除く）。食物繊維の摂取量も、望ましい栄養素として策定された。

農林水産省　「栄養面から見た日本的特質-なぜ日本食が栄養学的に優れているのか？」一部抜粋

上記を少しまとめると・・

食べ物は

３つに分けることができます。

 

３つの栄養比率

炭水化物の理想比率は６０％であるにもかかわらず、抜いてしまうとこのバランスが崩れて健康を害してしまう恐れがあります。

炭水化物を過剰摂取しすぎている場合は抑制することが大事です。

 

炭水化物は脳にエネルギーを送る役割があるので、炭水化物を抜くということは脳にエネルギーを供給することができないともいえます。

 

 

 

どのシェイクの味がおすすめ？

おいしいと味に定評のあるオルビスなのでどちらを選んでもとてもおいしいです。

①王道だけど根強い人気のある味
→ストロベリー、マスカット・アロエ、ピーチ

②さっぱりタイプはこちら
→ストロベリー、ベリー、グレープ・レモン

 

味別の成分比較表

味はさまざまなタイプがあり、味によって栄養成分は多少異なっています。

成分が気になる方は、下記成分比較表を参考にしてください。

 

	キウイ＆チアシード	マンゴープリン	グレープフルーツ＆レモン	フルーティーベリー
エネルギー	87kcal	83kcal	83kcal	81kcal
たんぱく質	0.20g	0.10g	0.10g	0.10g
脂質	0g	0g	0g	0g
炭水化物	25.2g	24.1g	24g	24g
糖質	18g	17g	17g	17g
食物繊維	7.2g	7.1g	7.1g	7.1g
食塩相当量	0.65g	0.42g	0.61g	0.61g
鉄	3.5mg	3.5mg	3.5mg	3.5mg
カルシウム	4.6mg	1.7mg	4.0mg	2.6mg
ビタミンA	127～325μg	309～496μg	94～302μg	104～281μg
ビタミンB1	0.37mg	0.37mg	0.37mg	0.37mg
ビタミンB2	0.40mg	0.40mg	0.40mg	0.40mg
ビタミンB6	0.40mg	0.40mg	0.40mg	0.48～0.73mg
ビタミンB12	0.89～1.6μg	0.89～1.6μg	0.81～1.5μg	0.81～1.6μg
ナイアシン	4.0mg	4.0mg	4.0mg	4.0mg
葉酸	49～115μg	57～115μg	45～115μg	40～108μg
パントテン酸	1.3～4.0mg	1.3～4.2mg	1.3～4.2mg	1.4～4.1mg
ビタミンC	16～53mg	20～53mg	19～49mg	17～48mg
ビタミンD	1.4～2.0μg	1.1～2.5μg	1.2～2.1μg	1.3～2.1μg
ビタミンE	2.9～4.4mg	3.0～4.7mg	2.9～4.7mg	3.0～4.7mg

 

	マスカット＆アロエ	フレッシュストロベリー	ホワイトピーチ	パイン＆マンゴー
エネルギー	88kcal	84kcal	83kcal	82kcal
たんぱく質	0g	0g	0g	0g
脂質	0g	0g	0g	0g
炭水化物	26g	24g	24g	24g
糖質	18g	18g	17g	17g
食物繊維	7.1g	6.9g	6.8g	6.9g
食塩相当量	0.56g	0.56g	0.48g	0.53g
鉄	3.5mg	3.5mg	3.5mg	3.5mg
カルシウム	2.5mg	2.8mg	1.8mg	2.4mg
ビタミンA	109～295μg	106～301μg	84～305μg	218～359μg
ビタミンB1	0.37mg	0.37mg	0.37mg	0.37mg
ビタミンB2	0.40mg	0.40mg	0.40mg	0.40mg
ビタミンB6	0.48～0.74mg	0.47～0.74mg	0.46～0.75mg	0.48～0.73mg
ビタミンB12	0.81～1.6μg	0.89～1.5μg	0.89～1.6μg	0.89～1.5μg
ナイアシン	4.0mg	4.0mg	4.0mg	4.0mg
葉酸	46～115μg	47～111μg	43～124μg	49～114μg
パントテン酸	1.3～4.1mg	1.4～4.0mg	1.1～3.9mg	1.4～4.1mg
ビタミンC	15～50mg	17～50mg	18～50mg	19～50mg
ビタミンD	1.1～2.1μg	1.4～2.1μg	1.4～2.3μg	1.4～2.3μg
ビタミンE	3.0～4.5mg	3.0～4.5mg	3.1～4.7mg	3.1～4.7mg

 

おすすめの味はどれ？

管理人の感想だけでなく、実際に使った人の意見も考えると②のさっぱりタイプがおすすめといえます。

ダイエットは早い人で3週間くらい、長い人だと3ヶ月くらいはかかる場合があります。

最初のうちは甘くておいしいおいしいと飲んでいても、次第にその味に慣れて飽きがきてしまう場合があります。

そのため好みの問題もありますが、味は甘すぎない方がダイエットを続ける上ではおすすめです。

 

 

当サイトの効果・口コミまとめと評価レビュー

オルビスの『ダイエットプチシェイク』を使った様々な人に感想を聞きました。
また、口コミについてもまとめてありますので参考にしてください。

 

○　ダイエットプチシェイクの良い点

味について

このダイエットプチシェイクを使ったほとんどの人が口をそろえて言うことは「おいしい」この一言に尽きます。

ダイエット食品でこんなにおいしいの？というくらいおいしく作られているオルビスの『ダイエットプチシェイク』です。

まずいといっている人は一人もいらっしゃいませんでした。また、この結果は口コミだけでなく、他のサイトにおいても同様の結果となっています。

 

豆乳やヨーグルトのカロリーが気になって一緒に飲むのがちょっと・・
と思っている方も安心してください。

どれも低カロリーなのでカロリーを気にすることなくアレンジして飲むことができます。

牛乳がちょっとという人は豆乳を飲んでみると意外といけることが多いので豆乳をおすすめします。

また、飲むだけじゃなくて少し「食べた～」という感触を味わいたい方はヨーグルトをおすすめします。

 

 

 

ダイエット効果について

3週間～1ヶ月を使うことで徐々に効果が出てくる場合が多いのですが、空腹に耐えられずにやめてしまう方も多いです。

 

 

見た目にはダイエット成功率は低く見えてしまいますよね？

しかし、１ヶ月以内でダイエットをやめた人もこの中に含まれているので、もう少し続けることができたらもっと高い成功率になっていたのではないかと思います。

 

 

※この結果はあくまで当サイトの独自調査に基づくものとなっております。

 

×　ダイエットプチシェイクの悪い点

悪い点ではないですが、もう少し金額が高いものの中には満腹感を得ることができますが、それと比較すると満腹効果は劣ることになります。

 

 

 

おすすめするタイプ、おすすめはあまりしないタイプ

 

ダイエットプチシェイクをあまりおすすめしないタイプ

標準体型の人・近い人はこの置き換えダイエットをする必要はありません。

そういったものを購入する必要はなく、適度な運動、バランスの良い食事、これを繰り返すことで自然と健康的・理想的な身体になっていくからです。

 

いろいろな事情があってもう少し体重を落としたいといった場合は、ダイエット食品を使うのもいいでしょう。

 

ダイエットプチシェイクをおすすめするタイプ

この置き換えダイエットをおすすめする人はメタボ体質な人・それに近い人です。

そのような人は１日の食べる量がもしかすると普通の人より多いかもしれません。

 

それ以外でおすすめする人

・価格が高くなくできれば安いもの

・おいしいダイエット食品を探している人
→最もおいしいダイエット食品だと思います。

・安心できる会社・商品を利用したい人

・ダイエットがんばったら効果がでやすい商品

・口コミの評価が高い

 

 

置き換えダイエットの使い方（裏技）

１食すべてをこのプチシェイクに置き換えるのは難しいかもしれません。

どうしても続けることができない人には、それを続ける裏技がありますので紹介します。

食べる量が普通の人よりは多い人には特におすすめです。

 

1食を完全に置き換えない

1日ご飯を2杯食べるような人なら、２杯を1杯に減らす代わりにダイエットプチシェイクを使うという方法です。

 

 

「できそうなダイエット方法」から試すのも１つの方法です。

 

ダイエット効果には時間がかかってしまいますが、無理をせず続けることができるのでまずは1ヶ月程度頑張ってみませんか？

 

 

ダイエットを成功へ

 

「理想は毎日ウォーキングを30分～1時間しましょう」ですが、いきなりこれは難しいかもしれません。

そこでできれば健康的にやせることができるのですが、他の方法を考えてみましょう。

 

もちろんこれを実践できる人は実践して標準体型を目指していきましょう。
「最近痩せた？」と言われるのは間違いないです。

 

運動ではない他の方法でカロリーを多く消費すればいいのです。

→普段の生活を見直すことでダイエットに対する意識が変わっていくことになり、結果的に運動をしよう、食事管理をしよう（制限ではない）という方へ向かっていくことになるでしょう。

 

ちょっとしたきっかけが後には大きな影響になります。

 

ダイエットプチシェイクを使ってダイエットへの第一歩を踏み出しませんか？

 

価格

「オルビスのプチシェイク」は安い価格からそろっていますので、あなたに合ったものを選んでみてください。

 

価格は3種類あります。

１．トライアルセット

100ｇ×３食

価格　700円＋税（送料無料）

 

２．プチシェイク

1箱（7食分）

価格　1,400円＋税（送料無料）

 

３．プチシェイク3箱セット（タンブラー付き）

価格　3,830円＋税（送料無料）

※特別セットのためお一人様1点限りとなります。