今回紹介するのはサイトによっては1位になっているダイエットサプリメント「カロリストン」です。
口コミを見ると「1位だったから買ってみた」という人も多いようです。
実際どうなんでしょうか？
『カロリストン』の特徴・効果・飲み方・口コミ・副作用を紹介しますので参考にしてください。
目次
カロリストン
広告を見ると・・
・たくさん食べても痩せられそう
・簡単に痩せられそう
そんなイメージがあるかもしれません。
①食べる量を抑えている（カロリー摂取を抑えている）
②運動をしてカロリーを消費している
この①②のどちらかをしなければ簡単に体重を減らすことは難しいです。
カロリストンの特徴
サプリメントの中には、食物繊維500mgを濃縮したものを使っていることからダイエットにいくつか影響を与えています。
１．腸内環境改善効果
２．コレステロール値減少によるＢＭＩ値改善
３．代謝アップ効果
ほかにもいつくか健康を促進する効果もありますが、ダイエットに関係のあるものはこの３つが主なものでしょう。
食物繊維
食物繊維は現代人においては不足しがちといわれているので補うことができるのはうれしいところです。
食物繊維は北海道産の「ガゴメ昆布」を使用していることで、より食物繊維を補うことができます。
こんな人におすすめ
・真剣にダイエットをしようという人
・運動も併用してダイエットに取り組む人
・本当の口コミの効果を知ってからダイエットに取り組みたい人
・カロリーをいつも多くとってしまう人
・ダイエット商品で副作用が気になる人
カロリストンの飲み方
Ｑ１：いつ飲んだらいいんですか？
Ａ：食事の前にお飲みください。
公式サイトにおいては何分前に飲むのがいいという記載はありません。
当サイトの独自判断ではありますが、多くのダイエット商品は食前に飲むタイプは３０～６０分前に飲むことが多いので、食事の前３０分～６０分前飲むのがいいでしょう。
Ｑ２：1日何回飲むの？
Ａ：1日何回と回数ではなく、1日３粒を目安にお飲みください。
Ｑ３：薬を飲むとの同じで水やぬるま湯で飲むのがいいの？
Ａ：副作用が起こらないためにも、薬同様に水かぬるま湯でお飲みください。
Ｑ４：飲むタイミングは？朝？昼？夜？
Ａ：公式サイトにおいて記載はありませんが、カロリーカット系のサプリの場合飲むポイントがあります。
食事の量が最も多いときに、その食事の30分～60分前に飲むのが最も効果的です。
効果が出にくい飲み方
晩御飯を食べた後に飲むわけではないので注意してください。
効果が出ない人の中にはこのような飲み方をされていらっしゃいました。
食後に飲むと副作用というほどではないかもしれませんが、体調を崩す原因の１つにもなってしまいますので「飲み方」は守って効果的にダイエットをしましょう。
最も効果的な飲み方は・・
食事の30分前に飲む
↓
食事
↓
ちょっと安静
↓
運動
ダイエットの効果を高めることができる「飲み方」なのでおすすめします。
お金を出してダイエットするのなら”より効果的”な飲み方をしましょう。
効果・口コミまとめと評価レビュー
味・飲んだ際について
飲みにくいといった回答はありませんでした。
健康・体調面について
便通がよくなった等、腸関係の改善が見られた人が１０～１５％程度いらっしゃいました。
これを飲んで体調が悪くなるという方もいらっしゃいませんでした。
口コミの結果から副作用はないことが分かりますので、安心して利用することができますね。
ダイエット効果について
ダイエット効果があった人は３８％
ダイエット効果がなかった人は６０％
サプリがあるから大丈夫だと前より食べ過ぎてしまったけど、体重の増減はないので効果があったのかもしれないといった回答が２％
○ダイエットに成功した人
１ヶ月続けた人の体重減少は１～２ｋｇ
２ヶ月続けた人の体重減少は２～５ｋｇ
３ヶ月続けた人の体重減少は２～５ｋｇ
６ヶ月続けた人の体重減少は５～７ｋｇ
平均すると
ダイエット継続期間2.6ヶ月、体重減少3.5kg
ダイエット効果はこのような回答でした。
1ヶ月続けると大体1.35kgの体重減少という結果です。
継続期間の平均は2.6ヶ月になっていますが、効果が実感できるのは１ヶ月または2ヶ月くらいということも分かりました。
中には1ヶ月全く体重が減らなかったけど、2ヶ月目から減り始めた意見も多くありました。
ダイエット効果の期間
ダイエットサプリに限りませんが、2ヶ月くらい、長くても3ヶ月やって全く効果がない場合はそれ以降やっても効果が出る可能性は極めて低いと思います。
×ダイエットに失敗した人
失敗は６０％ということで多くの人がこちらになる可能性が高いといえます。
失敗者の中で運動もしていた人は６％でした。そのうち半数以上の方は1ヶ月でやめてしまった人でした。
また、運動はストレッチなど「有酸素運動」でない運動の方もいらっしゃいました。
メモ
口コミに限らずに、カロリーカット系のダイエットは効果が出る人と出ない人は確かにいらっしゃいます。
会社の人はもう少し続けてくださいという人が多いでしょうが、２～３ヶ月続けて効果がないならさっとやめるのも１つの手です。
解約・会社の対応について
定期の解約はスムーズにできた方がほとんどです。
ただ、解約する際に「もう少し続けてみませんか？」と言われる事が多いですが、その一言のみであとはスムーズに解約ができたという回答でした。
ただ、やめた後もメールがくる事もありますが、このあたりは他の商品を買った場合でもあるので問題ないでしょう。
ダイエットに失敗した・・どうしたらいいの？
こういった質問はかなり多いですが、この場合、摂取したカロリーと消費するカロリーを考えるといいです。また、カロリーの消費は何も運動だけではありません。
①カロリーの摂取はどうか？
②運動によるカロリー消費はどうか？
③1日の生活の活動量はどうか？
活動量
1日の生活環境の見直しをするために 生活強度とは？というページが参考になるでしょう。
価格
定期購入
1回目 通常購入11,428円の半額 5,713円＋税（送料無料）
2回目以降 ２０％オフの9,142円＋税（送料無料）
※定期コースは、何回購入といった「回数しばり」はありません。
次回発送の10日前までに定期コースを解約することができます。
カロリストンの公式サイトはこちら
